【ナチュラル&オーガニックコスメ】頭皮ケア|簡単にできるセルフケア|ヘッドマッサージ!

前回のハンドマッサージにつづき、今回はヘッドマッサージになります。肩や腰の疲れやコリに比べると、頭のコリは感じにくいでしょうか?いえいえ、頭も他の部位と同じようににコリやむくんだりするのです。ヘッドマッサージはコリやむくみの解消に期待ができるだけでなく、リフレッシュやリラックス効果にも期待ができると言われています。今回は華密恋のヘッドマッサージローションを使いながら簡単にできるヘッドマッサージをご紹介いたします。





Step5では、後頭部の刺激です。画像のように親指の付け根のふくらみを使って圧迫をします。
Step6では、首筋の刺激です。【風池(ふうち)】と言われるツボは、首のこわばりや首の血行促進などが期待できるツボになります。場所はとってもわかりやすく、自然と指がフィットする場所があると思います。画像のように、ご自身のペースで心地よいと感じられる圧で数回繰り返してください。(目安:5回程度)
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【 華密恋 】ヘッドマッサージローション 130mL ¥2,750(税込)
華密恋は国産カモミールにこだわったナチュラル&オーガニックコスメブランドになります。
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